ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต

ลาป่วย 3 วัน ตั้งแต่วันที่ 16-18 พ.ค. 55 โดยปกติในการทำงานไม่เคยลา โดยเฉพาะลาป่วย เพราะรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงและสามารถเดินทางมาทำการสอนได้ แต่เมื่ออะไรๆ มันเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอายุเปลี่ยน (อายุมากขึ้น) รู้สึกว่า สุขภาพก็ต่างจากเมื่อก่อน เดี่ยวนี้เหนื่อยและเพลียง่ายกว่าเดิม อาจะเป็นเพราะต้องเดินทางและอยู่ในช่วงทำวิจัย ป.เอก ด้วย เลยไม่ค่อยได้พักผ่อน

ครั้งนี้มีอาการไม่สามารถไปทำการสอนได้ เนื่องจากปวดศีรษะ อย่างมาก ซึ่งเป็นตั้งแต่ช่วงกำลังจะนอนตอนกลางคืนแล้ว แต่คิดว่านอนพักก็คงหาย และคิดว่าถ้าหยุดพัก 1 วันก็คงอาการทุเรา แต่ปรากฎว่า อาการก็ยังปวดๆ หายๆ ซึ่งก่อนหน้านี้ช่วงเปิดเทอมใหม่ๆ ก็สะสางงานปกติ บังเอิญอากาศร้อนและโดยฝนตกหนักนิดหน่อย และเข้าห้องออกจากห้องตลอดเวลา ร่างกายอาจปรับอุณภูมิไม่ทัน แต่คิดว่าน่าจะโดนฝนมากกว่า เลยมีอาการปวดศีรษะมาก โดยสรุปสามารถน่าจะมีอยู่ 3 ประเด็นดังนี้

1. โดนฝน (อันนี้ประมาทคิดว่าไม่เป็นไรฝนตกนิดหน่อย )

2. ภาวะความเครียด (คงจากคำพูดคนรอบข้าง หรือภาระแร่งรีบการทำงานและเรื่องราวที่ต้องคอยแก้ปัญหา)

3. ขาดการพักผ่อนและใช้สายตามาก (เนื่องจากมีภาระงานมากมายต้องสะสาง นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ)

สรุป คือ ต้องรักษาสุขภาพ ไม่ประมาทในการใช้ชีวิต เพราะเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ต้องพักผ่อน

แสดงความคิดผ่าน Facebook