มื้อเที่ยงง่ายๆ ที่บ้านชนบท
บันทึกประจำวัน กรกฎาคม 21st, 2022เมนูมื้อเที่ยงวันนี้ครับ กินง่ายๆ ตามของที่มีอยู่ในครัวที่บ้านครับ หลายคนอาจจะมองว่าผมเป็นคนทานอาหารยาก แต่จริงๆ สำหรับผมอะไรก็ได้ที่มีอยู่ในขณะนั่้น ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ก็กินเป็นมื้ออาหารได้หมดครับ ที่คนอื่นว่ายาก ก็เพราะอาจจะทานไม่ได้ตามที่ผมทาน หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้หากมีเนื้อสัตว์ ก็แค่ไปตักเนื้อสัตว์ แค่นั้นครับ หากเดินทางแค่มีน้ำเต้าหู้กับขนมปังก็อยู่ได้แล้วครับ
สำหรับเมนูมื้อเที่ยงวันนี้ ก็ทำทานที่บ้านผสมกันตามผลไม้หรือธัญพืชที่มีครับ ได้แก่
- ข้าวโพด
- ฝรั่ง
- มันม่วง
- มันส้ม
- แก้วมังกร
- กล้วย
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์
- มะเขือเทศ
แล้วก็ราดด้วยน้ำเต้าหู้ (อันนี้ไม่ได้โฆษณายี่ห้อนะครับ หาซื้ออันไหนก็ทานอันนั้นไม่ได้เลือก เพียงแต่ให้เป็นมังสวิรัติ คือไม่ผสมนมผง และก็หวานน้อยๆ) ทานโดยไม่ต้องปรุงแต่งอะไรครับ เพราะรสชาติอร่อยตามธรรมชาติอยู่แล้ว ได้ความหวานจากผลไม้ทุกรสชาติ 555 (ชีวิตไม่ชอบปรุงแต่ง เลยไม่ปรุงแต่งอาหารด้วย 555 ว่าไป)
ตอนนี้หากเดินทางไปไหน ก็จะพาตระกร้าปิกนิก พกพาอาหารส่วนตัวไปด้วย สะดวก ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ