อาหารรสชาติที่ไม่ปรุงแต่ง เป็นอาหารที่อร่อยที่สุดครับ เนื่องจากได้รสชาติจากธรรมชาติ (ทุกรสชาติ เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม อยู่ในผลไม้และธัญพืชโดยธรรมชาติอยู่แล้ว) เหมือนเดิม เมนูมื้อเที่ยววันนี้ ก็เอาทุกอย่างมารวมกัน เลยไม่รุู้เรียกเมนูอะไร 555 ผัดรวมกันโดยไม่ใส่น้ำมัน ผัดกับน้ำ

อร่อยไปอีกแบบ กินอะไรที่ไม่เคยกินบ้าง ชีวิตจะได้มีรสชาติ และให้ชีวิตไม่ปรุงบ้าง โดยการกินอาหารที่ไม่ปรุงแต่ง 🙂

เมื่ออายุมากขึ้น เรื่องที่ใกล้ตัวก็คือ โรคภัยไข้เจ็บ ส่วนใหญ่วัยสูงอายุ หรือ อายุมาก โรคที่เกิดขึ้นก็สะสมมากจากการใช้ชีวิต และเรื่องของการกินอาหาร โรคส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการกิน เลยต้องดูแลและเลือกของที่จะกินนะครับ อย่ากินไม่เลือก แต่เลือกที่กินแล้วมีประโยชน์กับร่างกายและจิตใจ กินแล้วรู้สึกอิ่มสบายท้องปลอดภัยจากสิ่งปนเปื้อน หรือสารเคมี ก็จะลดการเกิดโรคได้ ไม่มากก็น้อย (กินอาหารให้เป็นยา อย่ากินยาเป็นอาหาร)

แสดงความคิดผ่าน Facebook