น้ำเต้าหู้ถั่วเขียวเม็ดมะม่วง
สุขภาพชีวิต กรกฎาคม 27th, 2022
เมนูรองท้องมื้อเช้า “น้ำเต้าหู้ถั่วเขียวเม็ดมะม่วง” ประกอบด้วย
- ถั่วเขียวต้ม (หวานน้อยหรือไม่หวาน จะดีมาก)
- น้ำเต้าหู้ (เจ ออร์เกนิก หวานน้อย)
- กล้วย (อะไรก็ได้ รอบนี้ข้างบ้านมีกล้วยเล็บมือนาง)
- เม็ดมะม่วง
เมนูสุขภาพเช้านี้ครับ รสชาติเบาๆสบายท้อง (งดน้ำตาล จะดีต่อสุขภาพมาก) หากต้มถั่วเขียวโดยไม่ใช่น้ำตาล แล้วทานร่วมกับกล้วย ก็จะได้ความหวานจากกล้วยครับ และได้ความมันจะเม็ดมะม่วงหิมพานต์ กลมกล่อมด้วยน้ำเต้าหู้เจ รสหวานน้อย (อร่อย ทานแล้วสบายใจดีต่อสุขภาพครับ)